Sessão Saúde com Má Ammirabile

Hey amores!

E quinta-feira é dia de Sessão Saúde com a Má Ammirabile aqui no blog, então vamos conferir o que a Má preparou essa semana:

Intestino: O equilíbrio do seu corpo

 

Hoje eu vim falar de um assunto que atinge e interessa a maior parte da população: a saúde intestinal. É muito difícil encontrar alguém que tenha o intestino regulado 7 dias por semana, 30 dias por mês, 365 dias por ano.

É preocupante, pois o intestino, assim como o nariz, é porta de entrada de bactérias e agentes tóxicos, que ativam o sistema imunológico , causando diversos efeitos , como rinite, alergias em geral, enxaqueca e cefaleias,, doenças auto imunes, câncer e por aí vai.  Isso acontece porque esses agentes tóxicos “quebram” ou “alargam” as barreiras intestinais, o que deixa o organismo mais vulnerável, pois por ali entra qualquer substancia, que cai rapidamente na corrente sanguínea, podendo atingir qualquer órgão.

Evitar esses problemas é mais simples do que parece, com uma alimentação adequada é possível controlar esses sintomas e evitar doenças mais severas, bem como os seus desconfortos, garantindo a saúde intestinal, e mantendo a microbiota intestinal sempre saudável, capaz de controlar e expulsar tudo o que não fará bem à sua saúde.

 

Dicas: Evite o consumo excessivo de produtos industrializados; frios e embutidos; produtos com conservantes, corantes e agrotóxicos; farinhas brancas (principalmente a de trigo); bebidas alcoólicas e doces.

 

bjinho e uma ótima quinta-feira!

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